*Tư thế chuẩn bị:
*Cách cầm vợt:
(F: Vị trí điểm X trên cán vợt khi đánh quả thuận tay, V:vô lê,B:trái tay)
*Cách cầm vợt chuẩn bị của các danh thủ:
*Cách di chuyển bước chân:
Thời điểm cần đánh:
Bước chân:
Điểm đánh:
Quả đánh phải:
Quả đánh trái:
*Đường vợt:
Chờ quả banh nảy lên trước khi bước bước chân cuối cùng để đánh
Đườnng vợt cho quả đánh phải:
Tip: Điểm bóng chạm: 1/ ở bên vai,2/trước vai phải,3/dưới cằm
*Lúc tiếp xúc bóng: Cần nhớ:
*Điểm bóng chạm bằng độ cao từ khuỷ tay xuống đất
*Khi bóng đang bay
*Nhìn vào điểm tiếp xúc bóng, thậm chí sau khi bóng tiếp xúc mặt vợt
*Tạo xoáy
Quả đánh của Sampras:
Quả đánh của Federer:
Quả thuận tay xoáy tới:
Quả đánh phải của Federer:
Tư thế chuẩn bị và kết thúc của Philippoussis:
Quả ngược tay xoáy tới:
Quả cắt trái tay:
Cú cắt của Philippousis:
Điểm kết thúc cú cắt của Federer:
Quả vô lê:
Chú ý: Khuỷ tay ngang với đường bóng
Quả smash thuận tay:
Chú ý: Bàn chân phải song song với lưới, Tưởng tượng ném ngón tay cái theo quả bóng
Quả giao bóng xoáy tới:
Chú ý: Tung bóng theo trục cơ thể
Cách cầm bóng:
*Trả giao bóng:
Chú ý:Tư thế sẵn sàng, chia từng bước nhỏ khi vợt đối thủ chạm bóng, khuỷ tay ổn định,ném mặt vợt theo hướng bóng bay tới
---TENNIS on TTVNOL---